Jenis Minuman Yang Bisa Memperparah Penyakit Flu, Hindari !

Jenis Minuman dan Penyakit Flu
Jenis Minuman semakin hari semakin banyak bermunculan, jika kita tidak pintar memperhatikan minuman apa saja yang benar – benar menyehatkan makan justru akan membawa penyakit bagi kita, terlbih lagi memasuki musim hujan ada beberapa orang yang cenderung lebih mudah terserang penyakit terutama serangan sakit Flu yang sangat mengganggu kegiatan sehari – hari karena walau hanya flu jika tidak diperhatikan akan akan membawa penyakit lainnya yang menyerang tubuh kita.

 

 

Penting bagi kita semua untuk selalu memperhatikan makanan yang sehat dan meningkatkan asupan gizi makanan yang cukup kedalam tubuh serta memperbanyak waktu istirahat di sela kesibukan kerja demi kepulihan kesehatan disaat sakit melanda. Seperti yang dilansir pada laman eatclean, Jumat (20/11/2015) yang lalu. Menyebutkan ada beberapa jenis minuman yang harus di hindari saat kita terkena penyakit Flu agar tidak semakin memperburuk keadaan.

 

 

Diantara jenis minuman yang harus di hindari ketika sedang sakit flu adalah sebagai berikut :
1. Hindari Minuman yang bersoda dan mengandung kadar Gula yang tinggi lainnya
Jenis minuman yang mengandung gula tinggi dapat menjadi sebab timbulnya peradangan yang akan membuat sel darah putih kita menjadi lemah melawan infeksi yang terkjadi di dalam tubuh sebagaimana yang telah di jelaskan oleh Ahli Gizi sekaligus sebagai juru bicara Academy Of Nutrition and Dietics, Alissa Rumsey.

 

Tidak hanya minuman saja yang perlu diperhatikan, karena pada prinsipnya segala hal yang mengandung gula tinggi sebaiknya dikurangi untuk mengkonsumsinya, seperti kue dan permen dan sangat dianjurkan agar banyak mengkonsumsi buah – buahan segar dan air hangat.

 

 

2. Jenis Minuman dari Produk susu dan olahannya

Jenis minuman susu seperti Yoghurt dan produk dairy (air olahan dari susu ) pada sebagian orang akan bisa membentuk lendiri yang terjadi pada tenggorakannya menjadi lebih tebal. Hal ini tidak terjadi pada semua orang.

 

 

Jika memang tubuh anda mampu bertoleransi dengan jenis minuman seperti susu dan produk olahan susu lainnya maka tidak perlu juga untuk menghindari minuman sejenis ini karena minuman seperti produk dairy mengandung kaya akan protein dan Vitamin D yang membantu melawan Infeksi pada tubuh.

 

 

3. Minuman Yang Mengandung Alkohol
Saat Flu melanda bila anda paksakan untuk meminum minuman yang beralkohol maka akan membuat sel – sel darah putih menjadi lemah dan ini akan membuat tubuh kita menjadi sulit sembuh dari serangan penyakit Flu atau justru akan memperparah penyakit flu, seperti yang di tiutukan oleh Rumsey.

 

Baca Juga : Tahukah Kamu ? Berpelukan Bisa Atasi Flu

 

Itulah 3 jenis minuman yang sebaiknya dihindari apabila anda sedang terserang Flu agar tidak semakin memperparah kondisi sakit anda, semoga bermanfaat.

loading...