Awas! Ini Pemicu Obesitas yang Jarang Disadari

lebahmaster.com – Sudahkah anda tahu bahwa obesitas dapat menyebabkan resiko penyakit diabetes, penyakit jantung dan kolesterol? Tentunya anda tidak ingin penyakit mengerikan itu menghampiri anda bukan?

Karena itu menjaga pola makan dan mengonsumsi makanan sehat harus anda lakukan supaya obesitas jauh – jauh dari hidup anda. Obesitas sendiri ternyata tidak hanya karena dua hal diatas, akan tetapi ada juga hal lain yang bisa memicu obesitas hanya saja tidak banyak orang menyadarinya.

Lantas, apa saja faktor pemicu obesitas yang jarang disadari? Disini kami akan berikan uraiannya khusus untuk anda. Yuk simak informasinya!

Pemicu Obesitas yang Jarang Disadari

Selain pola makan yang anda lakukan, ada beberapa faktor lainnya yang bisa memicu obesitas pada diri anda. Salah satu hal yang menjadi pemicu obesitas namun tidak banyak orang menyadarinya yaitu :

Kebiasaan Telat Bangun

Bagi anda yang punya kebiasaan telat bangun harus segera menghindari sejak dini. Mengapa? Karena kebiasaan telat bangun ini bisa membuat berat badan anda sulit turun dan tubuh anda juga bisa jadi gemuk nantinya.

Apalagi ketika bangun tidur anda tidak langsung mandi atau menyegarkan badan melainkan makan dulu, tentu saja aktivitas ini ampuh buat anda gemuk ladies. Karena itu mulai sekarang anda harus ubah pola hidup anda. Ubah menjadi lebih sehat. Anda bisa bangun di pagi hari dan mandi air dingin karena menurut beberapa penelitian aktivitas sehat ini bisa lunturkan lemak dan meminimalisir obesitas

Stres

Selanjutnya, penyebab lain obesitas yaitu stres. Ketika anda sedang stres, anda tidak akan sadar jika anda terlalu banyak makan. Memang tidak semua orang ingin makan terus ketika stres akan tetapi ada beberapa orang yang bersikap demikian. Dan jangan ditanya lagi, ini juga ampuh sebabkan obesitas dan berat badan juga akan sulit turun kalau sudah seperti ini.

Pengaruh Obat – Obatan

Beberapa study juga menyebutkan jika beberapa obat – obatan dapat membuat tubuh seseorang jadi gemuk. Salah satu contoh sebut saja pil KB. Hal ini dikarenakan obat – obatan seperti itu bisa merangsang nafsu makan sehingga secara tidak sadar berat badan juga akan bertambah dan anda juga akan jadi gemuk.

Demikian sedikit informasi yang kali ini bisa kami sampaikan kepada anda. Semoga informasi diatas mengenai Pemicu Obesitas yang Jarang Disadari bermanfaat. Mari jaga selalu kesehatan anda sejak dini.