Daftar Makanan Tidak Sehat Dikonsumsi

13387

Makanan-Tidak-Sehat

Contoh Daftar makanan Tidak Sehat DiKonsumsi

makanan tidak sehat DiKonsumsi, mungkin selama ini kita kurng memperhatikan makanan yang kita konsumsi sehari – hari apakah menyehatkan atau hanya sekedar mengenyangkan smentara. Karena diantara makanan yang kita konsumsi setiap hari ternyata masuk daftar beberapa makanan tidak sehat.

Ketika Ada makanan tidak sehat dikonsumsi akan membawa dampak yang tidak baik bagi pertumbuhan manusia, dan juga akan berakibat buruk terhadap kesehatan kita, makan makanan tidak sehat bukan hanya salah dari segi pemilihan menunya saja terkadang, melainkan juga bisa berefek cara kita mengkonsumsi makanan tidak sehat tersebut.

Ada beberapa daftar makanan tidak sehat yang mungkin diantara makanan tersebut merupakan makanan rutin di rumah kita setiap harinya, dalam situs Boldsky.com, memaparkan tulisan mengenai 12 makanan tidak sehat yang ada di dunia ini. Berikut daftar 12 makanan tidak sehat untuk di konsumsi :

Makanan tidak sehat : Keripik kemasan

Sebagaimana di jelaskan disana, pada Boldsky.com ternyata Keripik kemasan mengandung MSG (monosodium glutamate). Bahan pembuatan dengan Komposisi berbahay ini bisa meningkatkan terkena resiko kanker dan termasuk ke dalam karsinogen. Tentunya yang suka ngemil akan sulit meninggalkan makanan tidak sehat ini, tapi anda bisa menguranginya secara berlahan.

Makanan tidak sehat : Makanan yang digoreng

Waspadalah ketika membeli makanan tidak sehat di konsumsi seperti makanan yang di goreng karena kita tidak tahu apakah minyak yang di gunakan menggoreng makanan tersebut terjamin steril, mungin apabila kita yang menggoreng sendiri akan lebih tau kesterilan minyaknya, nnamun demikian memakan makanan gorengan memang termasuk makanan yang tidak sehat.

Makanan tidak sehat : Makanan beku (frozen meals)

Makanan beku mengandung zat yang berpotensi tinggi menjadi penyebab kanker, kita tahu sekarang banyak sekali yang menjual makanan beku dengan iming-iming terjamin bagus, tapi berdasarkan penelitian makanan beku termasuk kedaftar makanan tidak sehat.

Minuman tidak sehat : Minuman bersoda

Meminum Minuman bersoda mengandung kadar gula yang tinggi. Minuman bersoda menjadi pemicu sel kanker akan lebih cepat berkembang, itulah mengapa minuman bersoda masuk daftar makanan tidak sehat.

Makanan Tidak sehat : Makanan olahan

Makanan olahan juga termasuk makanan tidak sehat. seperti Daging olahan, khususnya yang mengandung zat aditif dan pengawet secara substansial dapat meningkatkan resiko penyakit mematikan seperti kanker. Hal demikian sangat berbahaya dan mengancam kesehatan kita.

Makanan tidak sehat : Whipped cream

Tahukah anda bahwa dalam Whipped cream mengandung sirup jagung fruktosa yang membuatnya menjadi makanan yang harus diwaspadai pada saat ingin mengkonsumsinya. Selain penyebab kanker, kandungan sirup jagung fruktosa dalam whippe yang tinggi bisa meningkatkan resiko diabetes tipe 2. Maka dari itu waspadailah.

Makanan tidak sehat : Burger

Di dalam Makanan Burger mengandung kandungan garam yang tinggi dan sausnya mengandung lemak jenuh yang berbahaya bagi tubuh. Memang kita tidak bisa memukul rata semuanya tapi sebaiknya kita waspao sebelum kesulitan menyapa.

Makanan tidak sehat : Kentang goring

Ketang goring sebaiknya juga harus di waspadai mengkonsumsinya berlebihan, terutama disaat sedang dalam proses diet, di dalam kentang goring mengandung garam dan lemak jenuh dalam jumlah yang besar. Maka sebaiknya di hindari.

Makanan tidak sehat : Microwave popcorn

Makanan berupa Popcorn yang di olah dengan cara dipanggang dalam microwave ternyata juga masuk daftar makanan tidak sehat. Karena terdapat Kandungan garam dan minyak yang digunakan untuk pembuatannya dapat meningkatkan resiko penyakit kanker.

Makanan tidak sehat : Cemilan berbumbu

Kebiasaan ngemil amilan berbumbu memang sebaiknya di kurangi dan di hilangkan kalau bisa, apalagi Jika sedang berusaha melawan obesitas, karena camilan berbumbu termasuk makanan tidak sehat.

Makanan tidak sehat : makanan yang mengandung Pemanis buatan

Mengkonsumsi pemanis buatan sangat berbahaya bagi kesehatan tubuh. Karena dengan mengkonsumsi makanan mengandung pemanis buatan beriseko terkena berbagai penyakit yang mematikan. Sebisa mungkin hindari.

Makanan tidak sehat : Nasi putih

Wahh ini yang terakhir sebenarnya sangat sulit juga untuk di terima, tapi apadaya berdasarkan penelitian yang di jabarkan oleh web bolsky.com, ternyata Nasi putih dengan Kandungan karbohidrat dan patinya dapat berbahaya bagi kesehatan tubuh kita. Sulit memang ya di terima apalagi nasi putih merupakan makanan pokok di Indonesia.

Demikian daftar makanan tidak sehat di konsumsi yang sebaiknya kita tidak mengkonsumsinya berlebihan, karena mencegah jauh lebih baik sebelum datang penyesalan ketika penyakit datang menghampiri. Semoga tulisan ini mengenai makanan tidak sehat bisa membawa manfaat.

 Sumber referensi : YahooNews.

Related Post : 4 Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami