Wow Ternyata Ini Manfaat Terong Bagi Kesehatan jantung

1034

Fakta Unik tentang manfaat terong Bagi Kesehatan Jantung Manusia

Manfaat Terong Bagi Kesehatan
Manfaat Terong Bagi Kesehatan

Manfaat terong bagi kesehatan ternyata sangat baik untuk menjaga kesehatan jantung kita manusia lho, terong adalah tumbuhan sayuran yang menghasilkan buah dan sering sekali dimanfaat untuk di olah menjadi berbagai macam jenis masakan sayuran, ada di buat sambel terong, lalap terong dan lain sebagainya. Ternyata buah terong yang begitu enak di makan ketika di sayur membawa manfaat yang banyak untuk menjaga kesehatan jantung kita.

Manfaat Terong Bagi Kesehatan – Tanaman terong berasal dari sri langka dan india, terong hadir dengan berbagai warna khasnya ada ungu, hijau da nada juga buah terong yang bewarna putih, kuning dll. Di Negara kita Indonesia buah terong sangat terkanal sekali sebagai buah yang sangat enak di olah menjadi hidangan pelengkap sayuran lainnya. Mungkin selama ini kita hanya mengenal an tahu bahwa terong hanyalah sebagai bahan sayuran lalap atau goreng dan rebus saja. Ternyata memang buat terong ini seperti sayuran lain yang juga memiliki kelebihan dan bermanfaat untuk kesehatan tubuh kita terutama untuk menjaga kesehatan jantung.

Baca Juga: Tips Agar Jantung tetap Sehat Di Usia 30 Tahun

Khasiat Terong lainnya untuk mengurangi keberadaan kolesterol di dalam tubuh kita, terutama kolesterol jahat yang akan berakibat tidak baik bagi kesehatan tubuh manusia. Kolesterol yang baik adalah sejenis kolesterol HDL semakin banyak kadar kolesterol HDL dalam tubuh maka akan semakin baik, namun ada juga kolesterol yang sifatnya membahayakan tubuh yaitu kolesterol LDL, oleh sebab itu ketika terong bermanfaat untuk mengurangi kadar kolesterol di dalam tubuh akan berefek baik untuk menjaga dan mengurangi resiko terserang penyakit jantung kita manusia.

Manfaat buah terong juga selain untuk jantung mengurangi kadar kolesterol di dalam tubuh juga baik untuk mencegah terkenanya penyakit Stroke, dan aterosklerosis. Ada kandungan di dalam buah terong yang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita manusia yaitu kandungan yang dinamakan “ Bioflavanoid “ yang bermanfaat untuk mengurangi tekanan darah tinggi, hal itu bermanfaat untuk mengurangi kadar stress dan ketegangan pada system Kardiovaskular serta sangat bermanfaat sekali untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan kesehatan lainnya terutama untuk menjaga daya tahan jantung kita agar tidak mudah terserang penyakit jantung yang sangat membahayakan kesehatan.

Baca Juga: 7 Makanan Sehat Untuk Jantung

Itulah beberapa manfaat terong untuk menjaga kesehatanjantung kita manusia, bagi anda yang sudah hobi makan dengan sayur terong mari tingkatkan kebiasaan makan terong agar lebih sehat dan terjaga jantungnya, kalau gak suka, sebaiknya di buat suka aja ya biar juga ikut terjaga jantungnya dari serangan penyakit jantung yang membahayakan kesehatan tubuh. (health Center)